自由自在的因子

酸辣番茄鱼片

黑鱼半条一斤的鱼 番茄3个 泡椒 10克 泡椒水3汤匙 盐 2茶匙 番茄酱2汤匙 白玉菇 1把 大葱1段 姜2片 蒜 3瓣 淀粉1汤匙 白胡椒粉适量 蛋清 1个 料酒10克 油 适量 葱花 少许 高汤或清水 2小碗


1、将黑鱼对半剖开,切鱼骨鱼头切下备用;。准备三个皮薄多汁的西红柿,还有一把白玉菇;泡椒、葱、姜、蒜、大葱准备好。
2、刀倾斜与鱼肉成30夹角,片鱼时或外推或内拉,保持一个方向,刀要蘸水,鱼下面最好垫块布,防止片鱼时滑动。最好鱼肉先冻一下再片。
3、将片好的鱼片清水冲洗几遍,泡在水中放一边,让鱼片吸饱水,才能保证鱼片嫩滑。
4、西红柿用开水浸泡一下 ,去皮切成小块。大葱切条状,姜切片,蒜剁蓉,准备好10克泡椒和三汤匙的泡椒水;番茄酱备用。
5、鱼片沥去水,加入1茶匙盐、10克料酒、适量白胡椒、适量蛋清、汤匙淀粉腌一会儿。最好再加一勺油,以免鱼片滑水互相粘住。
6、锅中加油,五成热下美片、蒜末、大葱段炒香。
7、下鱼骨和鱼头,翻炒至变色,捞出。
8、锅中留底油,先后下泡椒、西红柿小块翻炒。西红柿炒软出沙,倒入2小碗清水和准备的3汤匙泡椒汁。
9、汤水滚起,锅中放入煎过鱼头和白玉菇,一起炖煮五分钟。
10、汤汁略浓稠些了,捞出鱼骨鱼头(不捞也行,根据喜好来)。调入蕃茄酱和一茶匙盐(根据汤汁咸淡增减)。关火,汤汁装碗。
11、这里将鱼片另外用滚水滑至变白,迅速捞出。也可直接在酸辣汤水中滑鱼片,不过个人觉得这样滑鱼片更好操作,鱼片颜色好看,汤底颜色也会干净些。
12、鱼片盛入酸辣汤汁中,撒上葱花。

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